レッスン 6/26 中級シングルス
人数２人 時間６０分 １.ウォーミングアップストローク、ボレー、スマッシュをラリーで。お互いリズムを合わせて打つ。 ２.オフェンスとディフェンス ２対１で入り１のセンターにチャンスボール気味に出す。２はお互いにセンターによる。１はコースをつ...
2024-06
レッスン ジュニア テニス 初めて 導入の仕方
本日は、初めての、ジュニア向けのメニューを紹介します。 前回も説明しましたが、フォームを作ることも大切ですが、あくまでテニスは見た目を競うコンテストでなく、ボールの距離を競う競技ではありません。 決まったエリアにボールをコントロールし、相手...
ジュニア テニス 始め方 覚え方
テニスを始めるとき、どのように教えてもらったか非常に重要だ。 最初に悪いイメージを持つと上達が遅くなる。 よくないのは、形から入ってしまうこと、テニスはフォームの綺麗さを競うコンテストでもなければ、ボールの飛距離、スピードのコンテストでもな...
レッスン 6/5 オープンスタンスとスクエアスタンス
大きく分けてオープンスタンスとスクエアスタンスがあり、両方のメリット、デメリットを理解して練習していただきたい。 まずはオープンスタンス。足が横並びのため、体をしっかり捻りやすい。逆を言うとちゃんと捻れないと打てない。そのため、体の機能があ...
ジュニア 6/2 イエローボール経験
ストローク練習 人数５人 時間６０分 テーマ ストロークのベースアップしっかりボールを飛ばして余裕のあるラリーをする １.ウォーミングアップボレーボレー、ショートラリー、ロングラリーをペースを揃えて行うまず、自分のテニスを取り戻す。 ２.ベ...