ジュニア 7/31グリーンボール
人数７人 時間９０分 1ミニラリー（サービスボックス）勝負相手とやり取りすることを覚える。打った後の準備をし、ボールに早く反応する。コートに入るラケットの動きを調整することを覚える。 2落としボールでスイング確認簡単なボールでスイングを確認...
バックハンドモンスター
ジュニア レッスン 6/26 中級シングルス
人数２人 時間６０分 １.ウォーミングアップストローク、ボレー、スマッシュをラリーで。お互いリズムを合わせて打つ。 ２.オフェンスとディフェンス ２対１で入り１のセンターにチャンスボール気味に出す。２はお互いにセンターによる。１はコースをつ...
ジュニア テニス 初めて 導入の仕方
本日は、初めての、ジュニア向けのメニューを紹介します。 前回も説明しましたが、フォームを作ることも大切ですが、あくまでテニスは見た目を競うコンテストでなく、ボールの距離を競う競技ではありません。 決まったエリアにボールをコントロールし、相手...
ジュニア テニス 始め方 覚え方
テニスを始めるとき、どのように教えてもらったか非常に重要だ。 最初に悪いイメージを持つと上達が遅くなる。 よくないのは、形から入ってしまうこと、テニスはフォームの綺麗さを競うコンテストでもなければ、ボールの飛距離、スピードのコンテストでもな...
レッスン 6/5 オープンスタンスとスクエアスタンス
大きく分けてオープンスタンスとスクエアスタンスがあり、両方のメリット、デメリットを理解して練習していただきたい。 まずはオープンスタンス。足が横並びのため、体をしっかり捻りやすい。逆を言うとちゃんと捻れないと打てない。そのため、体の機能があ...
ジュニア 6/2 イエローボール経験
ストローク練習 人数５人 時間６０分 テーマ ストロークのベースアップしっかりボールを飛ばして余裕のあるラリーをする １.ウォーミングアップボレーボレー、ショートラリー、ロングラリーをペースを揃えて行うまず、自分のテニスを取り戻す。 ２.ベ...
レッスン 5/23中級 ゲーム形式
人数５人 時間９０分 1.ストロークラリー ボレー対ストロークウォーミングアップでのラリー。お互いに正面に一定のリズムで打ち調子を確認し、自分のテニスができるようにする。 2.サービスダッシュから打ち合いサーブは打ったら必ず前にいく。レシー...
ジュニア 5/17イエローボール経験
人数２人時間９０分 本日もコーチは真ん中に、チャンスボール気味に返球し1面でポイント 本日もチャンスボール側が勝利。 一度相手を崩し、そこで初めて決める選択をすることが欲しい。 まだオープンコートができていないのに、ライン上を狙ったり、特別...
レッスン 5/15初級シングル
人数５人 時間９０分 1,ストレートラリーウォーミングアップが目的お互いにボールを揃えて打つ。２,チャンスボール対打ち込み片方は優しいボールを撃ち続ける。片方は打点を上げ打ち込む。打ち込むといっても手の力だけで無理をして打たない。振って良...
ジュニア オープンコートを作り点をとる
反面で勝負片方はスライスで返すだけ、片方は攻めてよしでポイント ５名いたが、私はスライスの方で入り、私と勝負して勝てた方は０人 ほとんどの方が慌てて決めようとしてミスをする。 技術が良くない部分もあるかもしれないが、問題はショットの選択 相...