人数16人 時間９０分 ストローク ボレー
１ストローク短く
サービスライン約1メートルぐらいにネットを置きネットの前にボールを落とす
スイングを止めて勢いを無くして落とすわけではなく、回転で落とす。
回転がかけるためにに、力んで腕の回転に制限をかけないこと。
２ネット上を通り深くに
ネットは置いたまま深くに打つ。ネットがあるため高さに制限がある。１で作った回転がかかる感覚を残したまま打つ。飛ばすからといって力んで腕を固めないことスイングスピードを上げるなら力は、足で生み出すこと。
３打ち合いとネットプレー
３チーム分かれてボレー対ストローク、後ろはネットプレー球出し
ネットプレーは逆クロスとクロスの打ち分けと球種について
４コーチのボール出しからゲーム
人数が多いためサーブなしでテンポよく行うサイドチェンジも行はずにテンポ重視
人数が多いため一人一人丁寧にアドバイスは難しいためネットをおき自分で確認しやすい状況をつくる
短い時間で打ち方がどうのこうのいうのは逆効果になると考えます。
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