おすすめ球だし練習（ストローク）

本日はおすすめの球だし練習について。

まず球だし練習だが、技術を修正するのに便利な反面、自分で動きに相当理解があったり、指導者がいて見てくれないと効果が出にくい。

むしろ気持ちよく打てる分変に力む癖がついたり、打った後の動きがなくなり実戦で余計にミスが増える可能性もある。

そのため指導者がいなかったり大人数で動きを見れない場合では一工夫し言葉で説明しなくても実践で使えるようにしたい。

そこで一つの例ですが、連続で早いタイミングでボールを出すことをおすすめする。タイミングはヒットしたのと同時に、ボールを出す。そうすることで、無駄な準備を省き打った後すぐに出るので、次に打てる体勢を整えて打つことを自然と覚える。難しいなら、２球で区切ってもいい。

このように工夫した球出しをしないと動きを見れる人がいない、自分で動きがわからない人にとっては逆効果になることもあると考えます。