人数9人 時間６０分
目的
体験でテニス初めての子がいるため、テニスのルールとを理解する、スムーズにテニスがスタートできる用意
1.ボールつき
グリップの説明を軽く行い下付き、上付きを行う
手を大きく動かし過ぎないことと、ラケットと体の距離を出来るだけ変えない、足でリズムをとり足で距離を調整する
２．コーチにボールパス
軽くルールを説明し、ストロークの導入
形がきれいだからコートに入るわけではなく、まずはラケット面をうまく扱えるかどうかが大事
形がよくても、目標に対し、面の向き、ラケットの動かす方向、スピードが合わなければコートには入らない。そこを理解し、ワンバウンドで近くから出したボールをコーチにパスしてもらう。
近いためラケットは引きすぎない。目安はラケットとコーチが両方自分の視界に入るところに準備しておく。
この時かたちは、気にせず面の向き、ラケットの動かす方向、スピードを気にする
３．サービスボックス勝負
２．を使いサービスボックスで勝負する。今度は相手からのボールなので足でリズムをとりながら不規則なボールに対応する
４．ボール出しロングコート
２．で気を付けたことに加え距離が長いので体の回転を使いラケットの動かす距離をだす
手だけを使うとずれやすいのであくまで体のターンと回転で距離をだす。
５．コーチとラリー
まずは２．３の感覚を優先行けるなら体の回転も入れる
初めてテニスをする場合形も大事だが最初に形を行うと本来大事なゲームをする意識がなくなりやすく、一見上手に見えてもいざラリーや試合をしてみると、全く繋がらないなんてこともよくある。
そのためまずは面の調整を覚えたり、ボールになれることからはいる後々スムーズ
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